ThomasB. Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Hauptsache keine Arbeit Das ist nachvollziehbar. Sonst bleibt ja zu wenig Zeit zum Essen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Edith1 Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Hauptsache keine Arbeit Das ist nachvollziehbar. Sonst bleibt ja zu wenig Zeit zum Essen. Das Problem liegt eher darin, dass die Zeit für arbeitsintensive Frisuren irgendwann zwischen Aufstehen und Weggehen gefunden werden muss; jedenfalls für jenen Teil der werktätigen Bevölkerung, der außer Haus werk-tätet. Das geht zu Lasten des gähnend-über-der-Kaffeetasse-Hängens Höhere Zeitivestments sind in diesem Bereich mE völlig unzumutbar. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
teofilos Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Vielleicht sollten wir mal geschickt auf das Thema Frisuren umlenken... Gern. Welche Frisuren passen denn am besten zur etwas fülligen Figur? Diese in der Art. Lenkt die Aufmerksamkeit ins Gesicht und deutet Sportlichkeit an. Ganz kurz (mE) ein No Go. Das wäre russischer Kugelstosserinnen-Look. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lara Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (bearbeitet) Was für eine Diät wird bei Weight Watchers vorgeschrieben? Schränken die Fett ein und dazu die Kalorien? bearbeitet 3. August 2010 von lara Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sokrates Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Was für eine Diät wird bei Weight Watchers vorgeschrieben? Schränken die Fett ein und dazu die Kalorien? Anzahl Punkte = Kalorien / 60 + Fett/9 Ich darf 28 Punkte am Tag, Katta 20. Das ist schon alles. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
ThomasB. Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Was für eine Diät wird bei Weight Watchers vorgeschrieben? Schränken die Fett ein und dazu die Kalorien? Anzahl Punkte = Kalorien / 60 + Fett/9 Ich darf 28 Punkte am Tag, Katta 20. Das ist schon alles. Und ich darf, so viel ich will. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
phyllis Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Das Problem liegt eher darin, dass die Zeit für arbeitsintensive Frisuren irgendwann zwischen Aufstehen und Weggehen gefunden werden muss; jedenfalls für jenen Teil der werktätigen Bevölkerung, der außer Haus werk-tätet.Das geht zu Lasten des gähnend-über-der-Kaffeetasse-Hängens Höhere Zeitivestments sind in diesem Bereich mE völlig unzumutbar. das ist wahr. diese werkliche betätigung macht mich noch wahnsinnig, weil da kaum noch zeit bleibt für die wichtigen dinge im leben, das ausschlafen, das latte-macchiato-schlürfen und die frisur. aber not macht erfinderisch. voila: die “1x pro woche kämmen genügt frisur”, geht auch für schwarzhaarige. notfalls einfach 2 gucklöcher in die haare schneiden. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Edith1 Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Das Problem liegt eher darin, dass die Zeit für arbeitsintensive Frisuren irgendwann zwischen Aufstehen und Weggehen gefunden werden muss; jedenfalls für jenen Teil der werktätigen Bevölkerung, der außer Haus werk-tätet.Das geht zu Lasten des gähnend-über-der-Kaffeetasse-Hängens Höhere Zeitivestments sind in diesem Bereich mE völlig unzumutbar. das ist wahr. diese werkliche betätigung macht mich noch wahnsinnig, weil da kaum noch zeit bleibt für die wichtigen dinge im leben, das ausschlafen, das latte-macchiato-schlürfen und die frisur. aber not macht erfinderisch. voila: die “1x pro woche kämmen genügt frisur”, geht auch für schwarzhaarige. notfalls einfach 2 gucklöcher in die haare schneiden. Die ist gut! Insbesondere für morgendliche Konferenzen oder besonders anregende Vorträge usw. Mit ein bisschen Glück sieht das Gegenüber nicht einmal, dass die Augen darunter geschlossen sind. - daher: bloß keine Gucklöcher! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lara Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (bearbeitet) Was für eine Diät wird bei Weight Watchers vorgeschrieben? Schränken die Fett ein und dazu die Kalorien? Anzahl Punkte = Kalorien / 60 + Fett/9 Ich darf 28 Punkte am Tag, Katta 20. Das ist schon alles. Ähm, die Verteilung von Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett hatte ich gemeint. Aus Mitte der Achtziger besitze ich so einen WW-Diätwochenplan, der ist ziemlich fett- und ein wenig kohlenhydratreduziert, auf die Kalorien wird kaum geachtet. Vor ca. 10 Jahren erzählte eine Kollegin von ihren "Vorschriften" und die durfte fast gar kein Fett mehr aber sehr viele Kohlenhydrate essen solange es nicht Kalorienbomben waren. Und wie sind die aktuellen Verteilungen? bearbeitet 3. August 2010 von lara Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
teofilos Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Das Problem liegt eher darin, dass die Zeit für arbeitsintensive Frisuren irgendwann zwischen Aufstehen und Weggehen gefunden werden muss; jedenfalls für jenen Teil der werktätigen Bevölkerung, der außer Haus werk-tätet.Das geht zu Lasten des gähnend-über-der-Kaffeetasse-Hängens Höhere Zeitivestments sind in diesem Bereich mE völlig unzumutbar. das ist wahr. diese werkliche betätigung macht mich noch wahnsinnig, weil da kaum noch zeit bleibt für die wichtigen dinge im leben, das ausschlafen, das latte-macchiato-schlürfen und die frisur. aber not macht erfinderisch. voila: die “1x pro woche kämmen genügt frisur”, geht auch für schwarzhaarige. notfalls einfach 2 gucklöcher in die haare schneiden. Und wie lange braucht es die Spitzen alle zwei Tage zu trimmen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mn1217 Geschrieben 3. August 2010 Autor Melden Share Geschrieben 3. August 2010 das ist nich ganz richtig. ernährungsexperten meinen dass 80gr schon die perfekte portion ist, ich habs ausprobiert und es stimmt- zumindest mit einer tomatensauce oder ähnliches (ohne hack)Für wen? Das kann's ja wohl pauschal nicht geben... Ja, da ist was dran- denn Größe und Satur des Klienten sind ja auch wichtig. Als "Ernährungsexperten" geben sich leider viele Menschen aus, die Bezeichnung "Ernährungsberater" ist nicht geschützt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mn1217 Geschrieben 3. August 2010 Autor Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (bearbeitet) Ich bin gegen diesen Thread - das wollte ich nur mal zu Protokoll geben. *hoch erhobenen Hauptes davonkugel* Zur Kenntnis genommen. Lösch ihn oder ignorier ihn. bearbeitet 3. August 2010 von mn1217 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Julian A. Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (bearbeitet) Wieso dauerhaft? Solange man Gewicht verlieren will, baut man ein Defizit ein. Hat man das Wunschgewicht, kann man langsam wieder mehr Kalorien zu sich nehmen. Nur eben idealerweise nicht so viele wie vorher. Ja genau, das ist die Theorie... Bei mir hat's funktioniert. Ich hab in 6 Monaten 33 kilo abgenommen, und esse seitdem wieder: Rumkugeln, Steaks, Lasagne, Donauwellen, Spaghettieis, Frikadellen, Sahnejoghurt, Baklava, "Schoko-Mussola", und viele andere Dinge - und nehme trotzdem nicht wieder zu. Jogging macht's möglich. bearbeitet 3. August 2010 von Julian A. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mn1217 Geschrieben 3. August 2010 Autor Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (bearbeitet) Was für eine Diät wird bei Weight Watchers vorgeschrieben? Schränken die Fett ein und dazu die Kalorien? Anzahl Punkte = Kalorien / 60 + Fett/9 Ich darf 28 Punkte am Tag, Katta 20. Das ist schon alles. Ähm, die Verteilung von Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett hatte ich gemeint. Aus Mitte der Achtziger besitze ich so einen WW-Diätwochenplan, der ist ziemlich fett- und ein wenig kohlenhydratreduziert, auf die Kalorien wird kaum geachtet. Vor ca. 10 Jahren erzählte eine Kollegin von ihren "Vorschriften" und die durfte fast gar kein Fett mehr aber sehr viele Kohlenhydrate essen solange es nicht Kalorienbomben waren. Und wie sind die aktuellen Verteilungen? Soviel ich weiß Fettreduktion und Kohlehydratreduktion, vor allem im Weißmehl/Süßigkeitenbereich, das ergibt zusammen ja schon eine Kalorienreduktion. Die 20 Punkte von Katta geben sehr wenig Gesamtkalorien.... bearbeitet 3. August 2010 von mn1217 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lara Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Soviel ich weiß Fettreduktion und Kohlehydratreduktion, vor allem im Weißmehl/Süßigkeitenbereich, das ergibt zusammen ja schon eine Kalorienreduktion. Die 20 Punkte von Katta geben sehr wenig Gesamtkalorien....Diese Punkte sagen mir gar nichts. - Höchstwahrscheinlich wird WW eine fettminimierte Diät sein. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mn1217 Geschrieben 3. August 2010 Autor Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Hauptsache keine Arbeit Das ist nachvollziehbar. Sonst bleibt ja zu wenig Zeit zum Essen. Das Problem liegt eher darin, dass die Zeit für arbeitsintensive Frisuren irgendwann zwischen Aufstehen und Weggehen gefunden werden muss; jedenfalls für jenen Teil der werktätigen Bevölkerung, der außer Haus werk-tätet. Das geht zu Lasten des gähnend-über-der-Kaffeetasse-Hängens Höhere Zeitivestments sind in diesem Bereich mE völlig unzumutbar. Meine muss morgens ohne waschen gehen- das trocknen dauert zu lange. Habe drie Lagen Haare mit etwas Naturwelle. meistens gebe ich nach fünf Minuten kämmen und bürsten entnervt auf... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
gouvernante Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Hauptsache keine Arbeit - wenn der Friseur gut ist, kann man das Gel weglassen. Meine sind so eigenwillig, dass ich sie auch mit Gel nicht so hinbekomm... *beidesunterschreib* Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sokrates Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Diese Punkte sagen mir gar nichts. - Höchstwahrscheinlich wird WW eine fettminimierte Diät sein. Wieso muss man, nachdem ich die genaue Formel hingeschrieben habe, noch mit "höchstwahrscheinlich" heruminterpretieren? Die Aussage war doch eindeutig. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
marius Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Was für eine Diät wird bei Weight Watchers vorgeschrieben? Schränken die Fett ein und dazu die Kalorien? Anzahl Punkte = Kalorien / 60 + Fett/9 Ich darf 28 Punkte am Tag, Katta 20. Das ist schon alles. Ähm, die Verteilung von Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett hatte ich gemeint. Aus Mitte der Achtziger besitze ich so einen WW-Diätwochenplan, der ist ziemlich fett- und ein wenig kohlenhydratreduziert, auf die Kalorien wird kaum geachtet. Vor ca. 10 Jahren erzählte eine Kollegin von ihren "Vorschriften" und die durfte fast gar kein Fett mehr aber sehr viele Kohlenhydrate essen solange es nicht Kalorienbomben waren. Und wie sind die aktuellen Verteilungen? aktuell schwören sehr viele auf low carb...... das ändert sich regelmäßig und ist mehr Glaube als Wissen..... eines dürfte allerdings konstant sein...ohne Sport geht auf Dauer gar nix....da haut es dir sonst nur Wasser und Muskeln weg....Fett kommt ganz zuletzt! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lara Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 Diese Punkte sagen mir gar nichts. - Höchstwahrscheinlich wird WW eine fettminimierte Diät sein. Wieso muss man, nachdem ich die genaue Formel hingeschrieben habe, noch mit "höchstwahrscheinlich" heruminterpretieren? Die Aussage war doch eindeutig. Anzahl Punkte = Kalorien / 60 + Fett/9Dieser Formel? Der kann ich nicht entnehmen, welche Verteilung von Protein, Kohlehydrate und Fett die WW für ihre Diät vorschreiben. Ehrlich gesagt, kann ich dieser Formel überhaupt nichts entnehmen. Sollen das 2 Brüche sein? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lara Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 aktuell schwören sehr viele auf low carb......das ändert sich regelmäßig und ist mehr Glaube als Wissen..... eines dürfte allerdings konstant sein...ohne Sport geht auf Dauer gar nix....da haut es dir sonst nur Wasser und Muskeln weg....Fett kommt ganz zuletzt! Mit Low carb nimmt man schneller ab als mit anderen Diäten. Und man kann auch gut Fettpolster verringern. Nur das viele Fleisch stört mich. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Werner001 Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 eines dürfte allerdings konstant sein...ohne Sport geht auf Dauer gar nix....da haut es dir sonst nur Wasser und Muskeln weg....Fett kommt ganz zuletzt! Amen. Werner Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Inge Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (...) genaue Formel (...) Die würde mich noch interessieren. Ich lese da: "Anzahl der Punkte ist gleich Kalorien durch sechzig plus Fett durch 9" Wenn das richtig gelesen ist, finde ich das ein bisschen schwierig zu rechnen, weil erstens die Nenner ungleich sind, zweitens die Einheit, in der das Fett gemessen wird, nicht daraus hervorgeht (Gramm? Kalorien in Fett?), drittens steht da nichts von Kohlenhydraten. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Werner001 Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (...) genaue Formel (...) Die würde mich noch interessieren. Ich lese da: "Anzahl der Punkte ist gleich Kalorien durch sechzig plus Fett durch 9" Wenn das richtig gelesen ist, finde ich das ein bisschen schwierig zu rechnen, weil erstens die Nenner ungleich sind, zweitens die Einheit, in der das Fett gemessen wird, nicht daraus hervorgeht (Gramm? Kalorien in Fett?), drittens steht da nichts von Kohlenhydraten. Das mit den Einheiten stimmt. Das mit den Nennern ist egal, weil Punkt vor Strich geht. Werner Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
ThomasB. Geschrieben 3. August 2010 Melden Share Geschrieben 3. August 2010 (...) genaue Formel (...) Die würde mich noch interessieren. Ich lese da: "Anzahl der Punkte ist gleich Kalorien durch sechzig plus Fett durch 9" Wenn das richtig gelesen ist, finde ich das ein bisschen schwierig zu rechnen, weil erstens die Nenner ungleich sind, zweitens die Einheit, in der das Fett gemessen wird, nicht daraus hervorgeht (Gramm? Kalorien in Fett?), drittens steht da nichts von Kohlenhydraten. Das mit den Einheiten stimmt. Das mit den Nennern ist egal, weil Punkt vor Strich geht. Werner Ich stelle fest, dass die meisten Menschen, die Gewichtsprobleme haben, offensichtlich nicht zu viel essen, sondern schlecht rechnen können. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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